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Tips para superar una ruptura amorosa


Algunos consejos para sobrepasar el dolor y la tristeza y volver al ruedo

María Elisa Villamizar | 3/26/2018, 10:12 a.m.
Tips para superar una ruptura amorosa

Todo lo que pasa sucede por una razón y por tu propio bien. Incluyendo las rupturas amorosas. Si hubo algo que te impedía quedarte en esa relación, quizás era para que empezaras de nuevo tu búsqueda en el amor y finalmente encuentres un/una compañero/a que sea aún mejor y más compatible contigo en todos los niveles.

Percibe la ruptura como una gran oportunidad para aprender a lidiar con tales experiencias y convertirte en un individuo más fuerte y maduro. Al igual que cualquier otra experiencia que remueve tus niveles emocionales (como la renuncia a un empleo, la pérdida de un ser querido a una enfermedad terminal, etc.) vivir este momento te hará que aprendas a recuperarte más fácil de experiencias similares en el futuro.

No percibas una relación como una inversión y la relación perdida como una pérdida de tiempo simplemente porque terminó. Sé agradecido por haber recibido la alegría del amor y el afecto de tu ex pareja y ten presente que algunas cosas probablemente no estén pensadas para durar. No existe un seguro contra la ruptura si han estado juntos durante un mes o durante 20 años. La mayoría de las personas simplemente no pertenecen entre sí en una relación amorosa. No tiene nada de malo, es un proceso de selección inevitable y todos participamos en él. Aceptarlo como una parte natural de la vida amorosa es muy importante y puede ser bastante eficaz para ayudar a superar una ruptura dolorosa.

Aprende de los errores. Si consideras que cometiste ciertos errores en tu última relación, ya sea que hayan sido los causantes de la ruptura o no, asegúrate de aprender de ellos y seguir adelante como una persona que posee una mejor comprensión de sí misma y sus interacciones con parejas, y asegúrate de no cometer los mismos errores en el futuro.