Tres de cada cuatro estudiantes de escuela intermedia y secundaria sienten estrés por el regreso a clases, según la Asociación Americana de Psicología (APA), justo cuando las familias del condado de Baltimore se preparan para el primer día de clases el próximo lunes.
Baltimore City Public Schools ya inició su año escolar el lunes 24 de agosto, mientras que Baltimore County Public Schools comienza el lunes 31 de agosto, con el primer día completo de transporte para kínder programado para el miércoles 2 de septiembre. Las fechas no coinciden entre la ciudad y el condado, así que conviene confirmar el calendario específico de la escuela de tus hijos.
Dolores de estómago y rabietas, señales comunes
Los padres pueden notar el estrés escolar en dolores de estómago, rabietas, retraimiento o resistencia a ir a la escuela.
Colleen Byrne, profesora clínica en la Universidad de Maryland, recomienda establecer rutinas claras en casa antes de que empiecen las clases.
"Crear rutinas puede ser realmente importante, y no solo para los niños", dijo Colleen Byrne, profesora clínica de la Universidad de Maryland, a WYPR
Un "ensayo" antes del primer día ayuda
Byrne sugiere hacer una prueba del trayecto a la escuela con los niños más pequeños antes de que comience el año, para que se familiaricen con la rutina de llegada y salida.
También recomienda conversar con los hijos después de clases con preguntas abiertas y resolver juntos los problemas que surjan, en lugar de limitarse a preguntar cómo les fue.
Si las estrategias caseras no bastan, Byrne aconseja acudir primero al consejero escolar y, si el malestar persiste, a un terapeuta que pueda dar herramientas específicas para manejar la ansiedad.
No solo son los más pequeños
El estrés escolar no se limita a los niños de primaria. Los adolescentes que cambian de escuela o entran a un grado nuevo también pueden mostrar señales, aunque menos visibles: se aíslan, duermen mal o pierden interés en actividades que antes disfrutaban.
Para las familias inmigrantes, la transición puede sumar otra capa de estrés cuando los hijos empiezan en una escuela nueva sin conocer aún el idioma o el sistema escolar. En esos casos, conviene pedir apoyo desde el primer día a la oficina escolar encargada de los servicios para estudiantes de inglés como segundo idioma.
Qué ya cambió en las calles de Baltimore
La ciudad ya tomó medidas para este regreso a clases: 250 guardias de cruce vigilan las calles cercanas a las escuelas desde que iniciaron las clases en la ciudad, y especialistas también piden a los padres fijar reglas claras sobre el uso del celular en casa desde el primer día.
En la ciudad, el año arrancó además con nuevas reglas de evaluación y calificación bajo la administración del nuevo CEO del distrito, otro cambio que puede generar incertidumbre entre los estudiantes que ya llevan una semana de clases.
Las familias del condado que buscan más detalles sobre horarios, manuales escolares y fechas de las noches de regreso a clases pueden consultar el sitio de Baltimore County Public Schools, disponible en inglés y en español.
