En 2025, la tendencia No Buy está agarrando fuerza entre quienes quieren resetear sus finanzas. Ya no se trata solo de hacer presupuestos en una hoja de Excel, sino de retarse: ¿puedes pasar un mes sin pedir comida por delivery ni comprar cosas random en Amazon? Algunos lo hacen por 30 días; otros, por todo el año. Y más allá del ahorro, la idea es dejar de gastar en piloto automático y pensar mejor cada compra. Menos impulsos, más intención.
DESINTOXICACIÓN FINANCIERA CON REGLAS PROPIAS
Viendo ejemplos concretos, lo interesante es que no hay una única forma de hacerlo. La mayoría arranca con sus propias reglas: nada de ropa nueva, tech solo si es urgente, o quizás un cheat meal al mes. En Reddit, más de 70,000 personas ya están compartiendo cómo lo hacen. Y no todo el mundo va al extremo: algunos hacen su low-buy year, con pocas compras en vez de cero. La meta es la misma: controlar el gasto y acercarse a objetivos grandes, como salir de deudas o ahorrar para una casa.
UN RETO CON EFECTO PSICOLÓGICO
Más que un presupuesto, es un experimento mental. Según expertos como Hanna Kaufman, este tipo de retos funcionan porque hay estructura, comunidad y un objetivo claro. No estás diciendo "nunca más", solo "por ahora no". Además, ayuda a cortar hábitos como comprar por aburrimiento —sí, todos lo hemos hecho— y a darte un respiro para ver qué de verdad necesitas. Eso sí: no es una solución mágica. Si tus ingresos no alcanzan o hay gastos fijos altos, el problema va más allá de tus hábitos.
