En el día a día de muchas familias latinas del área metropolitana de Washington DC, el bienestar emocional suele quedar en segundo plano. El trabajo, la familia, la adaptación a un nuevo país y las responsabilidades constantes dejan poco espacio para detenerse y hablar de cómo nos sentimos. Ante esta realidad, Coaching Salud Holística abre espacios de aprendizaje y diálogo en español, con un enfoque cercano y alineado a la experiencia de la comunidad.
La salud mental latina en el DMV
En el DMV, 1 de cada 5 latinos enfrenta algún problema de salud mental y solo el 36% recibe tratamiento, frente al 50% de los adultos blancos. Entre los jóvenes, 42% de los estudiantes latinos reporta sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza. Los problemas más frecuentes, como la ansiedad por la inseguridad económica, la depresión por aislamiento y el estrés postraumático, se ven agravados por la falta de proveedores bilingües y culturalmente competentes.
Barreras culturales y estrés cotidiano
Aún en 2026 el acceso a servicios de salud mental continúa siendo un reto para muchos latinos, especialmente por el idioma, la falta de información clara y el estigma cultural. En Maryland, persiste la desinformación en español y la desconfianza en el sistema médico, lo que lleva a muchas personas a depender de apoyos no clínicos, como líderes religiosos o remedios tradicionales. En Washington DC, el temor a la deportación y la discriminación genera altos niveles de estrés emocional entre familias inmigrantes.
Coaching Salud Holística: educación comunitaria que empodera
Frente a este panorama, Coaching Salud Holística (CSH) impulsa soluciones basadas en educación, prevención y sensibilidad cultural. Desde Maryland, la organización bilingüe trabaja directamente con familias latinas para ofrecer herramientas prácticas que permitan reconocer señales tempranas de malestar emocional y responder de manera respetuosa y oportuna dentro del entorno familiar y comunitario.
Capacitación en primeros auxilios para la salud mental
Como parte de este trabajo, Coaching Salud Holística ofrecerá una Capacitación en Primeros Auxilios para la Salud Mental de Adultos, un evento virtual en español que se realizará los días 23 y 25 de febrero, de 5:30 p.m. a 8:30 p.m. La formación, reconocida a nivel nacional, brinda herramientas para identificar ansiedad, depresión, trauma o crisis y responder de forma segura, oportuna y culturalmente sensible mediante el Plan de Acción de MHFA.
Pequeños pasos que fortalecen a la comunidad
El acceso a información clara y culturalmente relevante resulta clave para cuidar la salud mental en la comunidad latina del DMV. A través de la educación y el acompañamiento, iniciativas como las de Coaching Salud Holística ayudan a normalizar las conversaciones sobre bienestar emocional y a fortalecer las redes de apoyo entre familias y vecinos, promoviendo una comunidad más resiliente y conectada.
