La primavera oficialmente comienza el 20 de marzo, pero si ya estás estornudando o con picazón en los ojos o garganta irritada, no estás imaginando cosas: la temporada de alergias podría haber empezado antes de lo habitual. Según expertos, apenas unos días de clima templado son suficientes para que el polen se libere y desencadene síntomas en quienes son sensibles.
¿Por qué se adelanta la temporada?
El aumento temprano de las temperaturas ha hecho que el polen aparezca rápidamente en la región. “En cuanto se pone cálido, el polen sale de inmediato. Es un proceso simultáneo”, explica la doctora Rachel Schreiber, alergóloga en Rockville, Maryland. Incluso quienes todavía no muestran síntomas, ya están expuestos a los alérgenos.
Árboles y plantas responsables del polen
Los primeros polinizadores en el DMV son los arces y los olmos. Más adelante, el polen de roble dominará, representando alrededor del 50% del polen arbóreo de la región. Luego aparecen los pólenes de césped, prolongando la temporada y aumentando la intensidad de los síntomas.
Síntomas que seguro ya sientes
Entre los más comunes se encuentran la picazón en ojos, nariz, garganta y paladar, estornudos y congestión. La doctora Schreiber señala que la picazón es el principal indicador de alergia, mientras que la fiebre normalmente apunta a otra causa, como una infección.
¿Cuán se acaba?
Con la primera ola de polen de árboles ya en circulación, los expertos advierten que los síntomas podrían intensificarse con la llegada del polen de césped. Esto convierte la primavera en un periodo largo y difícil para muchos residentes del DMV, con molestias que pueden sentirse casi todo el día.
Cómo disfrutar la primavera sin sufrir
Si quieres salir a ver los cherry blossoms o dar un paseo primaveral, iniciar la medicación para alergias temprano ayuda a evitar que los síntomas se acumulen. Mantener las ventanas cerradas, limpiar a las mascotas al volver del exterior y limitar la exposición al aire libre durante las mañanas —entre 4 a.m. y el mediodía, cuando el polen es más intenso— son hábitos que pueden reducir significativamente las molestias.
