Las mujeres cuyos trabajos requieren trabajo por turnos pueden experimentar un retraso en la menopausia, según un nuevo estudio, y podría ser malo para su salud.
Ya sea trabajando en turnos nocturnos o en diferentes horas del día, el trabajo por turnos se ha relacionado con mayores riesgos de una variedad de problemas de salud, incluidos ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y problemas de salud mental como la depresión.
Desajuste del reloj biológico. Un nuevo estudio canadiense, publicado en Menopause, la revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS), encontró una relación entre los turnos rotativos y la menopausia retrasada, el final de los períodos menstruales de una mujer. Los investigadores sospechan que el trabajo por turnos podría alterar los ritmos circadianos, el reloj interno de 24 horas del cuerpo. Dijeron que la interrupción puede desencadenar cambios en la producción de estrógeno.
“Todos sabemos que nosotros en la sociedad o cualquier comunidad no podemos sobrevivir sin el trabajo por turnos”, dijo la autora principal del estudio y candidata a doctorado en kinesiología y ciencias de la salud en la Universidad de York en Toronto, Durdana Khan.
“Está en todas partes. Necesitamos trabajadores de la salud. En el departamento de seguridad, necesitamos trabajo por turnos. Pero no se puede pasar por alto su impacto negativo en la salud de los trabajadores”, dijo. “Creo que todas las mujeres deberían ser conscientes del impacto del trabajo por turnos en su salud”.
En carne propia. El interés de Khan se despertó en parte por su propia experiencia como trabajadora en turnos rotativos, como la de muchos profesionales médicos. La literatura anterior ha señalado que el trabajo por turnos puede interrumpir los ciclos menstruales, haciéndolos más cortos, menos o más incómodos, dijo Khan.
¿Qué tomaron en cuenta? Para su estudio, los investigadores analizaron datos de 3.700 mujeres premenopáusicas que formaban parte de un estudio a largo plazo sobre el envejecimiento en Canadá.
Consideraron la exposición general al trabajo por turnos, así como la exposición en el trabajo actual de una mujer y en el puesto más antiguo. En total, alrededor del 20% de las mujeres tenían trabajos que incluían trabajo por turnos, ya sea turnos vespertinos, nocturnos, rotativos, irregulares o de guardia.
Eso es aproximadamente el mismo porcentaje que entre todos los trabajadores activos en América del Norte y Europa, resaltó el estudio.
Ningún extremo es bueno. En promedio, una mujer ingresa a la menopausia a los 52 años. Comenzar temprano puede aumentar su riesgo de una variedad de problemas de salud, como osteoporosis y enfermedades cardíacas. Comenzar tarde se ha relacionado con un mayor riesgo de algunos tipos de cáncer.
- La menopausia temprana se define como menor de 45 años y la menopausia prematura es menor de 40 años.
Otros estudios han sugerido que la ovulación y la fertilidad pueden verse afectadas cuando se interrumpe el reloj biológico de una mujer. La exposición excesiva a la luz artificial durante las horas de la noche puede suprimir la hormona del sueño melatonina y afectar la ovulación.
Khan anotó que los factores sociales y demográficos también podrían tener un impacto en el inicio de la menopausia, por ejemplo, si las trabajadoras tienen sobrepeso, son obesas o fuman.
¿Qué hacer ahora? “Los estudios futuros deberían centrarse en algunos aspectos muy importantes del trabajo por turnos que no podemos medir porque no estaban disponibles en nuestros datos, como el tipo y la dirección de los turnos rotativos, la cantidad de turnos nocturnos consecutivos y la cantidad de días libres entre los turnos de trabajo, dijo Khan.
“Además, sugeriría que los estudios futuros deberían incorporar algunos factores reproductivos como la lactancia y la menarquia [el primer período de una niña]”, dijo.
La directora médica de NAMS y directora del Centro para la Salud de la Mujer de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, Dra. Stephanie Faubion, dijo que más estudios pueden ayudar a determinar si los cambios en el inicio de la menopausia están directamente relacionados con los cambios en el ritmo circadiano o se deben a otros factores sociodemográficos, como el estrés crónico, la inseguridad económica y el uso o abuso de sustancias.
Faubion anotó que podría ser difícil para una mujer ver una conclusión clara del estudio, porque no puede cambiar cuándo pasará por la menopausia de otra manera que no sea tratando de llevar una vida saludable.
Sin embargo, si una mujer se encuentra experimentando signos de menopausia temprana (períodos irregulares, sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor, entre otros), debe llamar a su médico, dijo Faubion.
Fuente principal de la noticia: Health Day
