Las masacres con armas de fuego ocurridas recientemente en Highland Park, Illinois; Uvalde, Texas; y Buffalo, Nueva York, han demostrado que estos sucesos son cada vez más comunes, pueden ocurrir en cualquier lugar y momento. Te contamos qué dijeron los expertos sobre cómo mantenerse a salvo en un tiroteo masivo.
Estas recientes experiencias han hecho que estadounidenses se pregunten qué hacer en el caso de encontrarse en algún lugar donde una persona armada haya abierto fuego y cómo evitar quedarse paralizado por la posibilidad de que eso suceda.
Recomendaciones para mantenerse a salvo en un tiroteo masivo
Planear qué hacer en caso de que ocurra algo
Ed Hinman, experto en seguridad, recomendó que las personas deben ser conscientes de su entorno ya sea que esté en un lugar público o en un evento organizado.
“Antes de acomodarse en su asiento o lugar, pregúntese: si hay un ataque, ¿qué haré?”, escribió en un artículo. Afirmó que solo toma unos pocos segundos responder esta pregunta antes de sentarse y disfrutar del evento.
“Piense en ello como hacer depósitos regulares en un banco de supervivencia y luego, si surge una emergencia, poder hacer un retiro que podría salvarle la vida”, advirtió.
Agáchese y aléjese de los disparos
De acuerdo con John Correia, que enseña defensa personal armada y desarmada a través de su empresa Active Self Protection, los civiles deben tomar medidas lógicas para ponerse a salvo cuando se está produciendo un tiroteo.
Aunque cada escenario es único, el experto explicó que existen estrategias básicas como poner distancia entre usted y un tirador.
“Lo primero en lo que debe pensar es en el sentido común, que es agacharse y si puede determinar de qué dirección provienen (los disparos) aléjese. Esa es nuestra regla general”, expresó.
Recomendó ponerse detrás de una estructura sólida si es posible. Si hay una opción, las paredes de concreto o ladrillo “pueden ser muy útiles”, y ofrecerían una mejor protección que los divisores de estuco o de yeso.
Encontrar un sentido de propósito
John Duffy, un psicólogo clínico que trata a personas angustiadas por el tiroteo de Highland Park, aseguró que no hay razón para pensar que esto no volverá a suceder y lo que da esperanza a la gente, curiosamente, es pensar en, '¿Qué crees que podemos hacer al respecto?'
“Creo que a la gente le gusta la idea de que podrían contribuir de alguna manera a algún tipo de solución”.
Caroline Giroux, psiquiatra de trauma y profesora de la Universidad de California en Davis, también dijo que es importante que las personas con pánico, temerosas de la próxima masacre en una escuela, centro comercial o evento público, encuentren una sensación de control.
Abogar por cambios, aseguró, es una de las mejores salidas, especialmente si al prestar su voz puede unirse a otras personas de ideas afines.
No ignore el miedo que usted o sus seres queridos sienten
El psicólogo John Duffy explicó que es importante dejar que las personas expresen sus temores válidos y proporcionarles una liberación para las emociones fuertes que siguen a las tragedias que saturan los sitios de noticias y redes sociales las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Dijo que no es recomendable decirles a las personas que estarán bien.
“Creo que lo menos útil que puedo hacer, sin importar con quién esté hablando, es decirles que está bien, que todo va a estar bien, porque todos tienen demasiado acceso a toda la información”, agregó.
Fuente principal de la noticia: The Washington Post.
