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¿Cuánta agua se recomienda tomar al día?

La regla general es beber ocho vasos de agua al día o 64 onzas. Pero, las personas no son del mismo tamaño, no tienen la misma contextura  y no realizan las mismas actividades, por lo que esa regla no es estándar ni tiene evidencia científica

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¿Qué es el ghosting y qué consecuencias trae en la salud mental?

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